Welkom bij In touch Rebalancing
Lekker in je lijf zitten zorgt dat ervoor dat je kunt zijn wie je bent, kunt doen vanuit wie jij bent. Durven en kunnen ontspannen in wie jij bent.
Als je niet lekker in je vel zit leidt dit vaak tot fysiek ongemak en/of lichamelijke klachten . Het uit zich in spierpijnen, hoofdpijn, gevoel van onrust of een beklemmend gevoel in het borst of buikgebied.
Wat belemmert jou om te stromen en meer jezelf te zijn?
Een Rebalancing sessie duurt ong. 1,5 uur en bestaat uit zelfonderzoek en lichaamswerk/massage die er op gericht is aandachtig te voelen wat er zich in je lichaam afspeelt. Je ervaart hoe je meer contact met je lichaam krijgt en dieper kunt ontspannen.
Je gaat je je op een nieuwe manier verhouden met jouw ongemakkelijke gevoel of spanning. Er ontstaat ruimte en van daaruit maak je makkelijker
contact met jouw unieke levensenergie en kwaliteiten.
Van klacht of ongemak naar kans.
Persoonlijke ontwikkeling via het lichaam.
Een Rebalancing sessie is 1,5 uur quality time voor jou.
Het mag nu helemaal om jou gaan.
Voor wie?
Rebalancing is voor wie nieuwsgierig is naar zichzelf en zichzelf beter wil leren kennen.
- Je wilt beter om kunnen gaan met je spanning, angst of burn out klachten.
- Je wilt meer vertrouwen krijgen in je eigen lijf, in jezelf.
- Je hebt bijvoorbeeld veel last van langdurige lichamelijke klachten of psychische overbelasting.
- Je wilt meer leren luisteren naar je lichaam, meer thuis komen in jezelf.
- Je wilt beter kunnen ontspannen en meer ruimte creeeren in jezelf.
- Je wilt onafhankelijker en zelfstandiger in het leven staan door dieper in contact met jezelf te staan.
Hoe werkt het?
Een Rebalancing behandeling duurt ongeveer anderhalf uur en bestaat uit een gedeelte gesprek, begeleid zelfonderzoek en uit lichaamswerk op de massagetafel.
Zelfonderzoek
- In het gesprek en zelfonderzoek sta je helemaal centraal.
- Wat zijn terugkerende patronen en thema's in je leven?
- Waar bevind zich de spanning of samentrekking in jou? Hoe voelt jouw innerlijk landschap?
- Meer contact met innerlijke patronen en spanning in jezelf zorgt voor erkenning van jezelf, innerlijke ruimte en bewustwording.
Lichaamswerk/massage
Het lichaamswerk zorgt ervoor dat je op een fijne manier helemaal uit je hoofd in je lichaam zakt en diep kunt ontspannen. De massage bestaat uit trage diepe strokes , vloeibare bewegingen, streches en stille aanraking zodat je jezelf goed kunt voelen. Ervaringen uit het zelfonderzoek kunnen zich verder verdiepen. De ontspanning zorgt ervoor dat je de thema 's en gevoelens in jezelf zonder oordeel kunt onderzoeken. Je komt anders in je lijf.
Het is als een reis die je maakt in jezelf. Naar/in je ontspannen zelf.
Van denken naar voelen naar zijn.
Ademhaling
Rebalancing lichaamswerk/massage nodigt je uit naar een ontspannen ademhaling. Dit creeert ruimte en ontspanning in jezelf.
De gevoelde spanning of emotie kan er nog steeds zijn maar door de ontspanning en ruimte die ontstaat komt er een andere balans. Een nieuwe ervaring van balans om met jouw spanning of emotie om te gaan.
Na de behandeling
Na de behandeling voel je je steviger, je ervaart meer ruimte in jezelf. Je hebt meer inzicht in jezelf gekregen. Dat is inspirerend. Patronen en spanningen zijn vaak al langere tijd bij je. Dat verander je niet zo snel. Mensen komen vaak minimaal 5 keer om innerlijk meer balans te creeren.
