Innerlijk werk

Innerlijk werk gaat voor mij over het loslaten van slachtofferschap naar het toelaten en het belichamen van jouw essentiële kwaliteiten. 

Met slachtofferschap bedoel ik gebukt gaan onder iets. Er is iets van gedoe in jou. 

 

Dit 'gedoe' heeft altijd een lichaamservaring en spierspanning, zoals het 'gebukt gaan onder iets' al zegt. Je voelt de spanning in je nek, schouders, armen, benen of rug.

Vaak ook een gevoelsspanning in borst of buik. 

Je draagt draagt iets bij je dat zich regelmatig laat zien, wat ongemakkelijk voelt en waar je eigenlijk van af wilt. 

 

De spanning die je voelt in je lijf heeft vaak te maken met de spanning die je opbouwt in het leven van alledag.

Ergens word je geraakt op de thema's van werk, relatie, ouderschap, familie, ziekte of ander lichamelijk ongemak.

 

Met Innerlijk werk onderzoek je deze spanning of ongemak. Zonder oordeel ben je nieuwsgierig. Zonder oordeel kom je in je ruimere zelf. 

Dit ongemak, groot of klein, zit het contact met jouw essenties en jouw 'ruime zelf' in de weg. Tevens hoort dit bij het hele spel. 

Je hebt je ongemak nodig! Zonder licht is er geen schaduw en andersom. 

Het hoort bij het slijpen van jouw diamant. Het is pijnlijk, maar ook interressant, boeiend en vooral heel waardevol je gevoel van ongemak zonder oordeel te onderzoeken, er in te ontspannen om de ruimte in jezelf te gaan ontdekken. 

Je ruime Zelf..., Spirit, wat je altijd al was, maar vergeten bent door het andere te gaan geloven. 

 

Waarin zit je vast? Misschien staat dat gevoel van ongemak voor iets wat je los mag gaan laten. Iets uit je verleden. Welke overtuigingen heb je hierbij? Klopt dit echt? Zeker weten? 

Hoe voelt het als je het los laat? 

Voordat je iets los kunt laten, wil het wel gezien en erkend worden. 

Het wil een antwoord vanuit je hart. Het losgelatene wil een plek krijgen. Dan kun je verder. 

Loslaten is niet iets gemakkelijks. Vaak zit je aan iets vast vanuit het verleden. Je overlevingsmechanisme of wil er aan voorbij. Zo ben je dat gewend. 

 

Mijn ervaring is dat dat normaal is en bij iedereen gebeurt. 

Er blijft een onderstroom bestaan en je blijft in een soort van slachtofferschap. Je systeem is er verslaafd aan. Je hebt het nodig maar je weet en kunt niet anders. Het verleden achtervolgt je! 

Het is belangrijk je patronen bewust te worden en ze te doorzien. 

Dan is innerlijk werk een oplossing.

Er is innerlijk werk aan de winkel! 

 

Dan zul je ontdekken dat jouw essentie vrij is van ongemak en dat jij vorm mag gaan geven aan het echt waardevolle dat het leven jou te bieden heeft. Juist door jouw gedoe recht in de ogen te kijken, er in te voelen en er verantwoordelijkheid voor te nemen, opent zich het pad naar jouw essenties. 

Waardevolle, vervullende en zingevende essenties zijn ervaringen van: 

Liefde, authenticiteit, moeiteloosheid, (wils)kracht, creativiteit, compassie, vervulde stilte, aanwezigheid. 

Met leven vanuit essentie boor je onuitputtelijke bronnen aan waar geen einde aan komt. 

 

The meaning of life is to find your gift.

The purpose of life is to give it away.

~ Pablo Picasso

 

Door innerlijk werk te doen en trouw te blijven aan jouw proces kun je je essenties bewuster gaan ervaren en ontdek je jouw gift aan de wereld. 

Het is als het steeds mooier slijpen van jouw diamant. Dat jouw diamant steeds mooier mag schitteren in het spel van licht en donker. Dat het licht steeds mooier op jouw diamant mag schijnen. 

Dat wat jou gegeven is, wil zich uiten en zichzelf weggeven de wereld in. Dan krijgt het leven iets moeiteloos. Het kan niet op. 

 

Reality is hard. It is no walk in the park, this thing called life. 

~ Patty Duke

 

Ik vind dit een treffende uitspraak, die al een tijdje bij me is. 

Patty Duke (1949-2016) was een succesvolle actrice, maar had in haar jeugd ook heel veel meegemaakt wat haar leven en carrière erg beïnvloedde. 

 

Met het begeleiden van Innerlijk werk heb ik een naam gegeven aan iets wat ik het liefst doe: samen in een sessie jouw verhaal of thema's onderzoeken die vaak als een rode draad door jouw leven meelopen. 

 

Ik kijk met je mee, stel vragen en wijs je waar je zou kunnen kijken.

Verder werken we met dialoog, zelfonderzoek, meditatie, visualisaties en vooral voelen in jezelf.

We gaan in een soort concentratie en destillatieproces naar jouw essenties. Dit geeft jou verdere info en nieuwe ervaring, zodat je nieuwe paden in kunt gaan slaan. 

 

Natuurlijk doe ik ook veel innerlijk werk met mezelf. Het geeft me een zelfgevoel waarbij ik helemaal bij mezelf kan blijven èn bij de ander kan zijn. 

Dat zorgt er weer voor dat ik dit werk goed kan doen. 

Dit werk is ook een manier waarbij ik mijn eigen essenties vorm geef. 

Ik voel me dankbaar dat ik dit werk mag doen!

 

Als je het fijn vindt, kunnen we Rebalancing en aanraking op de massagetafel onderdeel van de sessie laten zijn. Maar dit hoeft niet.  

 

Je gaat het pas zien als je het doorhebt.

~ Johan Cruijff

 

(De genialiteit van Cruijff behoeft geen uitleg.)