Rebalancing


 

Rebalancing

 

Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk en zelfonderzoek.Het laat je luisteren naar wat je lichaam jou te zeggen heeft.

Ooit zijn we door zelfcensuur (in ieder geval voor een gedeelte), het contact met onze vrije stromende natuur kwijtgeraakt. Liefde en verbinding zijn hier onderdeel van.

Dit deden we om ons aan te passen aan onze opvoeders in een vaak stressvolle omgeving.

Deze spanning heeft zich vastgezet in ons systeem en lichaam. Ons systeem zoekt een oplossing of afleiding voor deze spanning door bijvoorbeeld in ons hoofd te leven, af te reageren, te dissociëren, (werk)verslaving te ontwikkelen enz enz.. Onbewust her-creëren we zo een stressvolle situatie en omgeving. Dit noem ik de spanningscyclus. Dit is heel menselijk en iedereen doet het in meer of mindere mate.

Met lichaamswerk en zelfonderzoek nodig ik je uit zonder oordeel je spanningspunten te onderzoeken

Hierdoor verruim je je lichamelijke en psychische ervaring en wordt je spanningscyclus losser.

Er kan meer balans ontstaan tussen spanning en ontspanning, waardoor de spanningscyclus meer een creatiespiraal wordt. Aandacht, vertraging en dus bewustzijn zijn sleutels naar een grotere innerlijke ruimte zodat je authentieke kwaliteiten tot hun recht kunnen komen. 

 

Hoe werk ik ?

 

Alles op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak mag onderzocht worden.

Dit doe ik met:

- gesprek (deel en voel jezelf)

- meditatie zoals zakken in zijn en bodyscan

- begeleiding van zelfonderzoek naar spanning in je lichaam                                               

- begeleiding van innerlijk dialoog, bijvoorbeeld innerlijk kind en volwassene, hart-hoofd, dialoog

  met  angst of pijn. Onderzoek en laten gaan van boosheid

- focussing vanuit spanning naar ruimte, rust en vrijheid 

- Rebalancing massage met gewricht en diepe bindweefsel massage, tragertechniek,

  ademoefeningen, bewuste aanraking en meditatie

 

Rebalancing massage is in principe in ondergoed maar geef als je dat niet wilt duidelijk je grens aan! 

 

               ~   Een veilige setting waarin je jezelf mag zijn is voor mij het belangrijkst  ~