Rebalancing®


Rebalancing® is een manier om meer contact met je lichaam te maken en daardoor meer thuis te komen in jezelf. 

Ik begeleid je in dialoog en met massagetechnieken, zodat je kunt ontdekken wat jouw lichaam jou te zeggen heeft. Waar ervaar ik spanning? Waar juist niet? Wat wil je lichaam jou laten ervaren en vertellen?

 

Je lichaamservaring kan een hulpbron voor je worden om met spanning om te leren gaan. Hierdoor ga je minder belemmering van je spanning ervaren, meer innerlijke vrede ervaren en zo vind je een manier om je kwaliteiten meer te gaan leven, echt jezelf te zijn.

 

Door jezelf fysiek te leren voelen, ervaar je het gevoel van:

  • geborgenheid en zo leer je zelfcompassie te ontwikkelen

  • je levendigheid en zo ga je de stroming en adem in je lijf waarderen en leer je om je ermee te verbinden. Het is er voor jou!

  • je begrenzing via je huid en zo ontdek je de begrenzing van jezelf en leer je die te waarderen. Hierdoor blijf je letterlijk makkelijker bij jezelf 

  • het bewust worden van je botstructuren zoals bijvoorbeeld je wervelkolom, bekken en voeten en zo ontdek je je stevigheid, gronding, kracht, balans

  • het bewust worden van je gewrichten van benen, voeten, armen, bekken en zo ervaar je je losheid en flexibiliteit
  • ontspanning door bewust te zakken in je lichaamsgevoel en zo leer je jezelf ermee te verbinden. Als je dat leert kun je altijd dicht bij jezelf zijn. Je lichaam is altijd bij je!

 

Dit zijn een aantal kwaliteiten die een sleutel zijn om jouw authentieke zelf steeds meer te leven en te belichamen.