Rebalancing®


Rebalancing® is een diepgaande vorm van lichaamswerk en zelfonderzoek. Het laat je luisteren naar wat je lichaam jou te zeggen heeft.

Ooit zijn we door zelfcensuur (in ieder geval voor een gedeelte) het contact met onze vrije stromende natuur kwijtgeraakt. Liefde, verbinding en flow zijn hier onderdeel van. 

Dit is ontstaan in ons opgroeien. Zo leerden we ons aanpassen en afstemmen op de ander en verloren het contact met onszelf. Vaak veroorzaakt dat een spanning die zich vastzet in je systeem, in je lichaam. Ons systeem zoekt een oplossing of afleiding voor deze spanning door bijvoorbeeld in ons hoofd te gaan leven, af te reageren, te dissociëren, verslaving te ontwikkelen, enz. Onbewust her-creëren we zo een stressvolle situatie en omgeving. 

Met lichaamswerk en zelfonderzoek nodig ik je uit zonder oordeel je spanningspunten te onderzoeken. Hierdoor verruim je je lichamelijke en psychische ervaring. 

Er kan meer balans ontstaan tussen spanning en ontspanning. Je kunt meer gaan leven vanuit wie je écht bent. Meer gaan creëren vanuit wie je écht bent. Aandacht, vertraging en bewustzijn zijn sleutels naar een grotere innerlijke ruimte, zodat je authentieke kwaliteiten tot hun recht kunnen komen. 

 

Hoe werk ik? 

Alles op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak mag onderzocht worden. 

Dit doe ik met: 

- gesprek 

- meditatie, zoals zakken in Zijn, bodyscan

- zelfonderzoek (een onderzoek naar waar spanning is in je lichaam, door middel van bijvoorbeeld

  het benoemen van een ervaring, een kleur, een herinnering, enz.)

- innerlijk dialoog, bijvoorbeeld innerlijk kind-volwassene, hart-hoofd, dialoog met verschillende

  gevoelens en emoties 

- Rebalancing®massage 

- ademoefeningen